El auténtico método diseñado por el creador de la disciplina, Joseph Pilates, que define seis principios fundamentales diseñados para conseguir plena armonía entre cuerpo y mente, con el fin de preparar tu cuerpo para afrontar el día a día con éxito: respiración, centro, concentración, control, fluidez y precisión. Recuerda que una mente sana es tan importante como un cuerpo sano. Y nosotros precisamente queremos eso. ¡Ven y descubre este fantástico mundo con nosotros!